以下のチェック表でBMI指数のレベルを表示しています。
以上のチェック表によれば、健康であるBMI指数値は18.5から24.9です。BMI指数がこの範囲内の方は、身長と体重の関係は健康です。標準のBMI指数は範囲が広いです。例えば、170センチの方は、体重が54キロでも72キロでも、どちらも標準的な体重です。 やや肥満 (25～29.9)及び肥満 (30～) レベルの方は体内の脂肪が過多の傾向にあります。アメリカのCDC（疾病管理予防センター）によれば2007年の太りすぎ及び肥満な成人は63％を占めます。その一方で、やせぎみ (～18.5) レベルの方は体内の脂肪が過少の傾向にあります。 BMI指数はあくまで参考値であり、実際にはほかにも様々な要因が健康に影響します。健康であるBMI指数であっても、必ずしも体が健康だとは限りません。 |